末端冷え性は軍足が似合う



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どうも(‘ω’)ノ 僕の体重は70キロ前後です。

冬でも寒さにはある程度強い方かな~と思います(‘ω’)ノ

 

それでも足先だけは何故か非常に冷え性なんです( ;∀;)

家でも基本は靴下でいる事が普通なんですよ。

上はシャツ1枚とかイミフな恰好\(^o^)/

 

そこで今回自分の身体の事なので調べてみました。

 

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冷え性とは?

特に手や足の先などの四肢末端あるいは上腕部、大腿部などが温まらず、冷えているような感覚が常に自覚される状態のことである。

引用元:Wikipedia

意外なんですが、西洋医学では冷え性は病気とは認められていないそうです。

東洋医学では病気と認められていて国際的に統一されていません。

 

しかし!冷え性が原因で閉塞性動脈硬化症になり、次第に歩行が困難になるほど痛みがひどくなり足の切断の可能性も。

他には甲状腺機能低下症になり、体温が低下して汗をかきにくくなったり便秘や頭髪が抜ける事も。

 

危険じゃん( ゚Д゚)!

病気でなく病気を引き起こす原因の素になるという事でしょうか。

 

一般的に女性の方が冷え性を多くみられてますが理由としては、血流が流れる筋肉の量が男性よりも女性の方が少ないからだそうです。

 

女性は筋肉よりも脂肪の方が多いですからね。

脂肪は一旦冷えると温まりにくい性質との事。

 

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末端冷え性と様々なタイプの冷え性

僕がコレに当てはまります。

体温は特別低いわけではなくなぜか手や足の指先までの血行の流れが悪い症状の事をさします。

 

むしろ僕は寒さには強い方です( ・´ー・`)

ではなぜ寒さに強い僕が末端だけ冷え性になったのか?

疑問に思いネットサーフィンして調べていると非常に勉強になる記事を発見!

引用元:日経スタイル

 

病院の先生の記事を引用させて頂きましたm(__)m

冷え性には複数のタイプが存在しそれぞれに原因があるとの事。

 

このタイプでいうと一番左の四肢末端型に僕は当てはまります。

それぞれのタイプで原因は様々ですが、靴下を二重に履いたり、カイロで温めても一時的な改善としかなりません。

 

原因はみな・・・

日常のストレス運動不足

 

現代人には解消しがたい問題です( 一一)

 

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僕の対策方法

以前はこの普通の靴下を履いて家の中でもいましたが・・・

 

最近はこの軍足を愛用しています。

世間では軍足とは言わずチューブソックスと呼ばれているそうですが、昭和生まれの僕は軍足です( 一一)

 

軍足の良い所はムレにくい、保温効果など通の靴下に比べて優れている所(^^♪

たしかに冷え性を根本から解消する事とは違いますが、履いている間は非常に温かくそして楽でした。

 

・・・( 一一)

・・・・・・(-_-;)

・・・・・・・・・・・・( ゚Д゚)

何てまとめようかな・・・

 

みんな冷え性にはストレスと運動ですよ(‘ω’)ノ 

 

靴下は軍足(チューブソックス)オススメですよ(‘ω’)ノ

 

何じゃこりゃ( 一一)

 



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